В помощь родителям....

Здравствуйте, наши дорогие родители! Спасибо, что мы вместе решаем задачи дополнительного образования наших детей. Не простое время для многих. Сейчас большинство из нас находится в напряжении, даже не осознавая этого. В последнее время многие находятся в состоянии стресса, а это подрывает работу иммунной и нервной системы и в целом здоровья.

Усталость, тревоги, страхи, апатия – увы, привычные спутники современного человека. Важно сейчас помочь себе освободиться от накопленных напряжений и не обрести новых. Это сделает вас сейчас и в ближайшем будущем спокойнее, увереннее и энергичнее.
Дадим несколько советов, которые помогут минимизировать негативное влияние карантина на ваше Благосостояние.
• Прекратите интересоваться новостями, всю свободную энергию направьте в Себя и вашу семью.
• Несколько раз в день, проговаривайте себе Чёткую и Уверенную команду: Меня не касается негативное влияние плохих новостей!!! Можете ещё добавлять: Мою семью.
• Ощутите, что вас это не касается!
• Знайте, что всё это иллюзия, чепуха, даже про Кризис! Тем самым вы ослабите влияние на вашу жизнь, бизнес, работу, семью.
• Не сидите на месте, ловите идеи и действуйте.
• Отложите Тв программы, смартфоны, соц. сети и голова сразу прояснится.
Итог: Коронавирус - это повод задуматься над своей Осознанностью и увидеть Свои слабые места. Поэтому программируйте себя сами и не давайте проникнуть в ваше сознание коллективным фобиям. Нет фобий — нет проблем!

А для добрых мыслей, и, соответственно добрых действий, посмотрите маленький фильм. Можно это сделать всей семьёй.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2867890676635836&id=498842346874026

Всего Вам доброго. Берегите себя и своих близких. Если есть проблемы - пишите. Будем вместе их решать. С уважением психологическая служба ГБУ «Дворец творчества».